• Skip to secondary menu
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • HOME
  • WRITER
  • BLOGLIST
  • ADVERTISEMENT
  • DISCLAIMER
    • TERMS AND CONDITIONS
    • PRIVACY POLICY
  • SITEMAPS
  • CONTACT
  • CUCKOO

wanzawawi[dot]net

Blogging Is My Passion

  • Informasi
  • Tazkirah
  • Coretan Harian
  • Review
  • Teknologi
  • Dunia Blogging
  • Dunia Kereta
  • Dunia Kerjaya

Informasi

Hidup Sihat Tanpa Stress ( Bahagian 3 )

June 14, 2020 By Wan Zawawi 2 Comments Filed Under: Informasi

Assalamualaikum…

Cara yang kedua untuk mengurangkan stress adalah mula berubah . Ini adalah langkah yang sangat penting kerana ia mampu membantu dengan begitu berkesan sekali . Ia bermula dengan mengenalpasti punca stres – sama ada dalam bentuk fizikal , psikologi atau sosial .

Sekiranya punca stres adalah dalam bentuk fizikal seperti cuaca yang panas , carilah tempat yang berangin atau pasangkan kipas atau penyaman udara . Sekiranya punca stres adalah kelaparan , pergilah makan .

Image by Ryan McGuire from Pixabay

Sekiranya punca stress adalah yang psikologi seperti sikap rakan sekerja yang buruk , jauhi dia . Jika puncanya adalah berasa keseorangan , carilah teman . Sekiranya punca stress adalah yang berbentuk sosial seperti majikan yang banyak kerenah , carilah pekerjaan yang lain. Jika anda adalah seorang pekerja yang mempunyai kemahiran dan pengetahuan , anda mempunyai banyak peluang di tempat lain .

… Teruskan Membaca… …

Hidup Sihat Tanpa Stress ( Bahagian 2 )

May 10, 2020 By Wan Zawawi 4 Comments Filed Under: Informasi

Assalamualaikum…

Hampir semua orang akan berasa stres dalam sepanjang perjalanan hidup mereka . Namun , tahap stres semua orang adalah berlainan dan bergantung kepada keadaan . Tahap stres ini akan meningkat secara berperingkat; ia bermula apabila seseorang itu berasakan dia menghadapi stress .

Peringkat pertama adalah apabila badan kita memberikan amaran; iaitu peningkatan kadar denyutan jantung dan pernafasan .

Image by Steve Johnson from Pixabay

Apabila tahap stres negatif meningkat, badan kita akan menghadapi satu daya penolakan yang akan mempengaruhi perlakuan dan pemikiran kita. Ini akan menyebabkan seseorang itu menghadapi satu keadaan di mana dia akan berasa kekurangan semangat dalam melakukan apa jua , kekeliruan , murung , tidak dapat berfikir dengan rasional dan ada kalanya berasa ingin keseorangan tanpa sebarang gangguan atau jumpa dengan sesiapa pun .

Apabila tahap stress semakin meningkat, akan berlakunya beberapa masalah seperti berasa tertekan , sakit kepala , berasa tidak selesa dalam kebanyakan masa , tidak berselera , cepat naik marah walaupun hanya perkara yang remeh dan berasa tidak bermaya .

… Teruskan Membaca… …

Jemput LIKE Cuckoo By Wan Zawawi Di Facebook

April 14, 2020 By Wan Zawawi Leave a Comment Filed Under: Informasi

Assalamualaikum…

Sempena hari yang ke 28 di dalam Perintah Kawalan Pergerakan ( PKP ) atau Movement Control Order ( MCO ) ini , masing-masing ligat juga kemaskini blog kesayangan ..Hehehe..Maka dengan kesepatan yang ada ini , ingin juga tulis serba sedikit untuk LIKE atau SUKA Cuckoo By Wan Zawawi di Facebook . Rasanya sudah masuk setahun page ini , jadi cuba pula promosikan di blog 🙂 .

Untuk pengetahuan semua , di page Cuckoo By Wan Zawawi ini , saya banyak berkongsikan tentang pelbagai informasi dan kelebihan produk penapis air dan juga penapis udara dari jenama yang tidak asing lagi iaitu Cuckoo .

… Teruskan Membaca… …

Hidup Sihat Tanpa Stress ( Bahagian 1 )

March 31, 2020 By Wan Zawawi 4 Comments Filed Under: Informasi

Assalamualaikum…

Satu fakta penting dalam kehidupan untuk semua adalah untuk mencapai satu tahap kejayaan , kegembiraan dan kepuasan diri . Namun , kehidupan kita sememangnya adalah satu perjalanan yang penuh dengan liku-liku hidup yang boleh menimbulkan stress .

Ahli psikologi menerangkan stress sebagai satu tekanan yang diterima dari luar yang boleh membuat manusia berasa tegang . Ini adalah pemikiran dan reaksi atau tindakbalas badan yang tidak spesifik terhadap sebarang tuntutan ke atasnya ; ancaman , perkara atau kejadian yang benar atau yang berkemungkinan .

Image by Gerd Altmann from Pixabay

Terdapat dua jenis stres ; yang positif dan yang negatif .

Stress positif dipanggil “ Eustress ” dan ia berlaku apabila tahap stres itu memotivasikan kita bergerak untuk menyelesaikan sesuatu tugasan . Stress negatif pula dipanggil “ Distress ”. Ia berlaku apabila tahap stres kita sama ada terlalu tinggi atau terlalu rendah dan minda atau badan kita mula bertindak secara negatif yang dikenali sebagai “ Stressors ”.

… Teruskan Membaca… …

16 September 2019 , Selamat Menyambut Hari Malaysia

September 16, 2019 By Wan Zawawi 7 Comments Filed Under: Informasi

Assalamualaikum…

Hari Malaysia disambut setiap tahun pada 16 September sempena memperingati penubuhan Malaysia pada tarikh yang sama iaitu pada tahun 1963 . Jadi mesti ramai di antara rakan-rakan sekalian mempunyai perancangan untuk bercuti bersama keluarga tersayang memandangakan hari tersebut merupakan cuti umum . Bagaimana pula dengan sambutan Hari Malaysia kalian semua pada tahun ini ? Mungkin lebih menarik sebagai tanda sayangnya kita kepada negara malaysia tercinta ini . Saya berasa teramat bertuah sekali kerana dapat melihat Jalur Gemilang berkibar di mana-mana dengan megahnya .

Apa kata kita cuba kembali ke sejarah tentang bendera Malaysia atau Jalur Gemilang ini untuk bacaan bersama .

Sejarah Bendera Malaysia dan Jalur Gemilang

Bendera Malaysia atau dikenali sebagai Jalur Gemilang
… Teruskan Membaca… …
  • « Go to Previous Page
  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3
  • Go to page 4
  • Interim pages omitted …
  • Go to page 8
  • Go to Next Page »

Primary Sidebar

CARIAN

Penulis Blog

Seorang Blogger dan Juruteknik Sistem Komputer berasal dari Simpang Renggam , Kluang , Johor Darul Ta`zim yang amat menggemari dunia penulisan di blog , Informasi Teknologi dan juga warna warni Wordpress . Jika ada sebarang pertanyaan tentang Advertorial , Review dan Pengiklanan di blog ini boleh hubungi saya
Read More…

Media Sosial

Follow Us on FacebookFollow Us on TwitterFollow Us on FlickrFollow Us on InstagramFollow Us on YouTubeFollow Us on About.meFollow Us on TumblrFollow Us on Blogger

Wazy Nework @ Facebook

Wazy Nework @ Facebook

Langgan Email

Masukkan Email Anda:

Dikuasakan oleh FeedBurner

ARKIB BLOG

IKLAN

ARTIKEL POPULAR

  • Cara Yang Betul Mencuci Kereta Sendiri 24.6k views
  • Kenapa Anda Harus Pilih Takaful Dan Medical Card Dari Zurich Takaful ? 24.1k views
  • Apa Yang Anda Perlu Tahu Tentang Ubat Periuk 23.2k views
  • Boleh Percaya Ke Cari Jodoh Di Baitul Jannah ? 15.9k views
  • Sakit Mata La Pulak…. 11.9k views
  • Unifi Mobile ? Ok Ke ? 8.8k views
  • Zaptor Performance Voltage Stabiliser Memang Terbaik !!! 3.5k views
  • 10 Cara Membahagiakan Ibu Bapa 3.1k views
  • Aktiviti Menukar Dakwat Printer HP Deskjet Ink Advantage 1515 3.1k views
  • ANCHOR FOOD PROFESSIONALS LAUNCHES ARTISANAL PIZZAS THROUGH PIZZART CAMPAIGN 2.7k views
Blogged.my
Top  blogs
DMCA.com Protection Status
Creative Commons License

HAKCIPTA TERPELIHARA 2007-2021 DIKUASAKAN OLEH GENESIS FRAMEWORK , ROCKSOFT , TUNE TALK DAN USAHAWAN CUCKOO