Assalamualaikum…
Stress adalah masalah besar dalam yang dialami oleh semua orang. Keluarga , kerja , masyarakat , kewangan , masa , kesihatan dan sebagainya adalah tidak dapat dielakkan dalam rutin kehidupan kita . Boleh dikatakan adalah mustahil untuk mengelakkan daripada mengalami keadaan atau hidup yang penuh dengan stress.
Dalam artikel saya yang lepas , saya telah mencadangkan lapan cara mengurangkan stress .
Cara yang kesembilan adalah dengan mempunyai kepercayaan , berdoa dan bersembahyang tanpa mengira agama anda.
Semua penganut percaya apabila berdoa dan bersembahyang serta berhubung dengan Tuhan , kebimbangan yang ada akan lenyap dan mendapat ketenangan kembali . Bila anda berasa tenang , tahap stres akan menurun dan anda berasa lega .
Mahatma Gandhi berkata , “ Berdoa bukanlah meminta . Ia adalah satu kehendak jiwa . Ia adalah pengakuan kelemahan harian seseorang . ”
… Teruskan Membaca… …