wanzawawi[dot]net

Blogging Is My Passion

Salam AidilFitri 1441 Hijrah 2020 Masihi

By 7 Comments Filed Under: Coretan Harian

Assalamualaikum…

Alhamdulillah… syukur masih dapat bertemu Bulan Syawal 1441 Hijrah pada tahun 2020 ini setelah menahan nafsu makan dan minum di siang hari di Bulan Ramadhan . Seluruh  Umat Islam di Malaysia mula menyambut Syawal pada hari ini iaitu Ahad bersamaan 24 Mei 2020 seperti yang disampaikan oleh Penyimpan Mohor Besar Raja-Raja iaitu Datuk Syed Danial Syed Ahmad mengumumkan jatuhnya 1 Syawal 1441 Hijrah pada hari Jumaat yang lepas ( 22 Mei 2020 ) . Tahun ini dapatlah berpuasa genap 30 hari bersamaan sebulan walaupun masih berada di dalam keadaan Perintah Kawalan Pergerakkan Bersyarat ( PKPB ) .


Pengumumam Hari Raya Aidil Fitri oleh Penyimpan Mohor Besar Raja-Raja iaitu Tan Sri Syed Danial Syed Ahmad

Salam AidilFitri 1440 Hijrah 2020 Masihi

Pada tahun ini berbeza sedikit kerana umum telah pun mengetahui seluruh Malaysia berada di dalam Perintah Kawalan Pergerakkan Bersyarat ( PKPB ) . Sepanjang bulan Ramadhan tiada aktiviti sembahyang terawih di masjid atau surau , hanya lakukan terawih di rumah bersama keluarga . Alhamdulillah ..kerja hakiki dan pertukaran syif siang dan malam berjalan dengan lancar walaupun berasa penat sedikit .

… Teruskan Membaca… …

Hidup Sihat Tanpa Stress ( Bahagian 2 )

By 4 Comments Filed Under: Informasi

Assalamualaikum…

Hampir semua orang akan berasa stres dalam sepanjang perjalanan hidup mereka . Namun , tahap stres semua orang adalah berlainan dan bergantung kepada keadaan . Tahap stres ini akan meningkat secara berperingkat; ia bermula apabila seseorang itu berasakan dia menghadapi stress .

Peringkat pertama adalah apabila badan kita memberikan amaran; iaitu peningkatan kadar denyutan jantung dan pernafasan .

Image by Steve Johnson from Pixabay

Apabila tahap stres negatif meningkat, badan kita akan menghadapi satu daya penolakan yang akan mempengaruhi perlakuan dan pemikiran kita. Ini akan menyebabkan seseorang itu menghadapi satu keadaan di mana dia akan berasa kekurangan semangat dalam melakukan apa jua , kekeliruan , murung , tidak dapat berfikir dengan rasional dan ada kalanya berasa ingin keseorangan tanpa sebarang gangguan atau jumpa dengan sesiapa pun .

Apabila tahap stress semakin meningkat, akan berlakunya beberapa masalah seperti berasa tertekan , sakit kepala , berasa tidak selesa dalam kebanyakan masa , tidak berselera , cepat naik marah walaupun hanya perkara yang remeh dan berasa tidak bermaya .

… Teruskan Membaca… …